菅原洋平作業療法士
夏のカラダをサポート 中国茶＆ハーブティーの意外な効果
公開日： 更新日：
蒸し暑くて眠れないとき、何か手っ取り早く眠れる飲み物はないものか……。そんなことを考える人は少なくないはずです。
かといって、睡眠薬は飲みたくないし、アルコールでは途中で目覚めて二日酔いになるから習慣にはしたくない。そんなときは、中国茶の「蓮子芯茶」という選択肢がありま…
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