手洗いと手指消毒 正しいやり方とタイミングを医師が直伝

グーでエレベーターのスイッチを押して指先の感染を防ぐ（Ｃ）日刊ゲンダイ

「トイレの後、ペットや動物に触れた後、鼻をかんだりくしゃみを手で覆ったりした後なども、消毒するのが無難です」（中川氏）

　ウイルスが感染するのは目や鼻、口などの粘膜だ。

「コンタクトレンズの使用者がレンズを交換するときは、必ず手指を消毒することです」（桑島氏）

　粘膜から感染するということは、粘膜と粘膜が触れ合うセックスの前も要注意。浴室で２人で手指をしっかり洗い、アルコール消毒してから、ベッドインするといいだろう。

　洗剤を泡立てたら、手のひらだけでなく、手首までよく洗う。アルコール入り消毒剤は、手指や手のひら、甲などをまんべんなく伸ばすのが効果的だという。

「感染症予防では、マスクも大切ですが、もっと重要なのは手指の消毒です」（桑島氏）

　先人の知恵は、間違っていないのだ。