テレワークが終わった「アフターコロナうつ」に要注意

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

「また、これまでのような生活パターンに戻ると思うと憂鬱で仕方がない……」

　東京でも新型コロナウイルス感染拡大による緊急事態宣言の解除が見え始め、テレワークを続けてきた会社員の多くからこんな声が聞こえてくる。急に通常業務に戻ったとき、心配なのが「アフターコロナうつ」だという。

　テレワークでは、満員電車で通勤したり、身支度や化粧も必要ない。朝食も仕事しながらとればいいから、始業ギリギリまで寝ていられる。わずらわしい社内の人間関係も最小限で済んだし、仕事中にスマホをいじってもテレビを見ても、誰からもとがめられることはない。

　外出自粛や営業休止の影響が直撃している業種や自営業の人は別として、この１～２カ月間、会社員の多くは仕事に関するストレスが大幅に減った環境で働いてきた。

　実際、この４月は自殺者数が激減した。厚労省によると、４月の全国の自殺者数は１４５５人で、前年同月に比べて約２０％も減っている。最近５年間では最大の減少幅だという。東京疲労・睡眠クリニック院長の梶本修身氏は言う。