熱中症の応急処置に必要な「FIRE」の4カ条
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コロナ禍のもとで迎える今年の夏において、マスク着用と暑熱順化の不足のために、激増する可能性もある熱中症。その症状としては、めまいや立ちくらみに代表される「熱失神」。足のつり、筋肉のけいれんなどが起こる「熱けいれん」。全身の倦怠感、嘔吐、頭痛などの「熱疲労」。体温の上昇、意識がはっきりしなくなったり、言語が不明瞭になるなどの「熱射病」といった健康被害が表れる。
熱中症は重症度において、軽症のⅠ度、中等症のⅡ度、重症のⅢ度に分けられる。Ⅰ度の症状はめまい、立ちくらみ、大量の発汗など。Ⅱ度は頭痛、吐き気、嘔吐、集中力や判断力の低下。Ⅲ度は意識障害、けいれん、手足の運動障害、呼びかけへの反応がおかしくなるといった症状として表れる。Ⅱ度なら医療機関への受診、Ⅲ度なら入院加療を要する。自力で病院までたどり着けない場合は、救急車を呼ぶことも必要だ。
「熱中症の応急処置には『ＦＩＲＥ』の４つが大事といわれています。Ｆ＝Ｆｌｕｉｄ、つまり水分補給。Ｉ＝Ｉｃｉｎｇ、冷やす。Ｒ＝Ｒｅｓｔ、休憩させる。Ｅ＝Ｅｍｅｒｇｅｎｃｙ ｃａｌｌ、救急車や周囲への助けを呼ぶ、の４つです」
