体重1～2キロ増程度だから「まぁいいか」…は大きな間違い

体重は“やや増えた”程度だが…（Ｃ）日刊ゲンダイ

「エンジニア気質と言いますか、それまでは『仕事以外の時間をジムへ行く時間に充てる』という社員はほとんどいませんでした。朝のストレッチや座学は参加必須なのでほぼ全員が参加となるのは想定内でしたが、これを機に、社員の半分ほどがパーソナルトレーニングに通い出したのは驚きでした」

　最初の座学で中野さんは「体重はあまり増えていなくても、筋肉が落ち脂肪が増えている」と講義。社員が運動の必要性を理解し、モチベーションアップにつながったことが大きかった。

　現在は、睡眠の質を上げるために枕やマットレスを替えたり、デスクワークの姿勢をよくするために椅子を買い替えたり、食事内容を変えたりする社員が続々と現れているという。