深い睡眠の質を高める「ディープスリープヘッドバンド」

公開日: 更新日:

 また、起床時も設定した時間の30分前から浅い睡眠に合わせて、徐々に音が大きくなるヒーリング音が流れ、自然に近い目覚めを促してくれる。そして専用アプリと連携することで、毎日の睡眠状態を確認でき、睡眠状態に合わせたアドバイスを出してくれるという。 ちなみに徐波の振幅は年齢と共に自然と減少する。振幅の低い徐波の場合には、効果が期待できない。そのため推奨する対象者は18歳以上、50歳以下になっている。

 いびきを抑制する製品もある。今年2月に発売された「スノアサイレンサー」(税込み価格2万6620円)だ。いびきの多くはあおむけに寝ることで、舌などが気道に落ち込むことで発生する。

「この製品は就寝時に厚さ13ミリ、重さ29グラムのセンサー(本体)をストラップで胴体(みぞおち辺り)に装着し使用します。寝ている間の姿勢をセンサーで計測し、あおむけに寝ている際に本体を振動させて自然な寝返りを促し横向き姿勢にさせることでいびきを抑制します」

 導入モードでは毎回振動は配信されず、8日間かけて徐々に振動回数を増やしていく。また、慣れを防ぐため5日ごとに振動パターンが変化する。本体ディスプレーには、「振動に対する反応率」「装着時間」「あおむけ寝の時間」のデータが表示されるという。

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    2度目の離婚に踏み切った吉川ひなの壮絶半生…最初の夫IZAMとは"ままごと婚"と揶揄され「宗教2世」も告白

  2. 2

    巨人桑田二軍監督の“排除”に「原前監督が動いた説」浮上…事実上のクビは必然だった

  3. 3

    嶋基宏は一時期ノイローゼ状態になっていた...心ここにあらずで、魂が抜けた状態に

  4. 4

    伊藤健太郎とキンプリ永瀬廉で明暗クッキリ…「熱愛報道」出口夏希の足を引っ張りかねない“イメージ格差”

  5. 5

    なぜ「愛子天皇」ではダメなのか? 美智子さまが心情を吐露する出版物を準備中…と政界で話題

  1. 6

    嵐が去る前に思い出す…あの頃の「松本潤」と「大野智」

  2. 7

    視聴率の取れない枠にハマった和久田麻由子アナの不運 与えられているのは「誰でもできる役割」のみ

  3. 8

    不慮の事故で四肢が完全麻痺…BARBEE BOYSのKONTAが日刊ゲンダイに語っていた歌、家族、うつ病との闘病

  4. 9

    居酒屋倒産が過去最多ペース 客離れの背景にある「飲み放題5000円」の壁

  5. 10

    巨人“育成の星”のアクシデントに阿部監督は顔面硬直、原辰徳氏は絶句…桑田真澄氏の懸念が現実に