アルコールのカロリーは糖質より「度数」の方が糖尿病には影響が大きい

写真はイメージ（Ｃ）PIXTA

　また、たとえ糖質やカロリーが少なかったとしても、アルコールのカロリーは糖質よりアルコール度数の方が影響が大きい。「糖質ゼロやカロリーオフのお酒なら、気にせず飲める」と考えるのは大間違い。飲み過ぎ防止に努めなければならないのは変わりません。少々厳しいことばかりお話ししましたが、ぜひ頑張って下さい。