とはいえ、その後の研究を照らし合わせても、グリア細胞が脳の働きをサポートし、睡眠中の刺激により脳の老廃物を洗い流していることは間違いない。それだけ良質で適切な時間の睡眠は必要ということだ。
では、グリア細胞をしっかり働かせる睡眠とはどういうものなのか？（つづく）
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脳はどのように老廃物を排出しているのか…グリア細胞と睡眠がカギ
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