この不調も？ 「PMS」（月経前症候群）の意外な症状
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■連日、風呂キャン
患者本人も「これってPMSだったんですね」と驚く、一見するとPMSの問題に思えないケースに次のようなものがある。
20代の大学生は、月に何日間は入浴が面倒になり、連続でお風呂に入らないこともある。20代の会社員は、やる気が起こらず、朝起きて顔も洗わず、身なりを整えないままに出社することがある。そんな日は仕事も集中できず、気がつくとネットサーフィンなどをしている。土日はパジャマで過ごし、一日中ゴロゴロしたまま過ごしてしまう。
■片づけられない
30代の女性は、食器洗いがどうしてもおっくうになることがある。1週間洗わなかった食器が台所の流しに積み上げられていて、それを見るたびに自分でもうんざりする。
「皆さん共通しているのは、『なんてダメ人間なんだ』とご自身を責めていること。きちょうめんで責任感が強く、普段から無理をしやすい人ほど女性ホルモンの影響を強く受けやすい傾向があり、PMSによる行動変容を必要以上に重く受け止めてしまっているのです。『性格の問題』と捉え、家族や友人にも相談できずに我慢を重ねた結果、メンタルの不調が強まり、うつ病を併発するケースも少なくありません。早い段階でPMSと気づき、適切な対応ができていれば、うつ病を防げた可能性もあります」
