「あきらめ」も必要

　カウンセリングしていく中で、Ｋさんは次第に「部長を変えるのは無理だ」ということに気づきました。すると、部長への非難ばかり話していたＫさんが劇的に変わり、今まで考えもしなかったアイデアが次々とひらめき始めたのです。

　まず、あらかじめ部長の直しに使う時間を計算した上でスケジュールを組む。単純な直しは今まで頼んでいなかった部下に頼む。同時に人事に異動願を提出し、密かに転職活動も始めたといいます。「今後どうなるか未知数ですが、とりあえず今はイライラしないことに徹します」と話すＫさんは晴れ晴れとした表情でした。参考にしてみてください。

▽奥田弘美（おくだ・ひろみ）　精神科医。日本医師会認定産業医。山口大学医学部卒。都内２０カ所の企業でビジネスパーソンの心身のケアを行いながら、「銀座スキンクリニック」ではコーチング・カウンセリングも行う。著書多数。５月１６日には新著「女医が教える　働く男の怒りと疲れをパワーに変える処方箋」（メディカルトリビューン）を発売。