スタイリストとして活躍していた３２歳の時、働き過ぎで体調を崩しダウン。「分子整合栄養医学」に出会い、人体と栄養の関係を学び、実践を重ねながら健康を取し、血液栄養診断士の資格を取得。現在はクライアントの血液データから栄養を厳密に把握し、食と医療、ライフスタイルを具体的に提案。著書に「卵を食べれば全部よくなる」「男は食事で出世させなさい」「身長を伸ばす７つの法則」など。
インフルエンザワクチン接種はタンパク質を食べてから
急に寒くなったこの時季に多いのが、インフルエンザワクチンに対する質問です。
特に今年、Ａ型インフルエンザ２種類、Ｂ型インフルエンザ１種類を対象にした３価ワクチンから、Ａ型２種類、Ｂ型２種類対象の４価ワクチンになったことで、「インフルエンザワクチンを受けたことがないが、受…
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