正しい「タイミング法」は 月経が始まって12日目がベスト
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この月経周期は２８～３０日間が基準範囲になる。では、排卵日が予想できたら、いつセックスをするのがいいのか。今は排卵日を知らせてくれる便利なスマホアプリもあり、多くの人は排卵日当日が一番いいと思っている。しかし、それが間違いだという。
「排卵日の５日前から妊娠のチャンスが訪れますが、排卵日の２日前に性交するのが最も妊娠しやすい。精子は射精後４日間くらい生きていますが、最も元気がいいのは４８時間。卵子の受精可能時間は短いので、精子が卵管の膨大部に先に行って待っているのが望ましいのです。それを排卵日当日が一番いいと思って性交するので、受精が間に合わないのです」
また、女性には「月経が終わってから１２日目に性交するのが一番いい」と勘違いしている人が多いという。本当は、「月経が始まってから１２日目」が一番いい。
通常、月経が始まってから１４日目に排卵する。つまり、排卵日の２日前だ。
タイミング法は、女性が３５歳までなら半年くらい自分たちでやってみるといい。
ただし、通常の性交（週２～３回）を続けていることが大前提だ。３５歳を過ぎると月経周期が乱れてくるので、医療機関でエコー検査や血液検査を受けた方がいいという。
