角砂糖16個分も…健康のためにも「コーヒー飲料」に要注意

缶コーヒーにはこの角砂糖が16個分も入っている（Ｃ）日刊ゲンダイ

　健康な人は体内に約４．５リットルの血液があり、その中のブドウ糖濃度（血糖値）は空腹時で９０㎎／デシリットルです。つまり、お腹がすいた状態でわずか４グラム前後のブドウ糖しか存在しないのです。にもかかわらずコーヒー飲料などを飲んで、いきなり大量の糖質が体内に入ってきたらどうでしょうか？　それが毎日の習慣になっていたらどうなるのでしょうか？　それが健康長寿に良いかどうかは、推して知るべしです。