１９８４年、順天堂大学大学院医学研究科修了。東京都精神医学総合研究所精神薬理部門主任研究員、順天堂大学医学部講師、順天堂大学大学院医学研究科精神・行動科学教授を経て、２０１９年からアルツクリニック東京院長。順天堂大学医学部名誉教授。アルツハイマー病の基礎と研究を中心とした老年精神医学が専門。日本老年精神医学会前理事長。１９９９年、当時日本で唯一の「若年性アルツハイマー病専門外来」を開設。２０１９年、世界に先駆けてアミロイドＰＥＴ検査を含む「健脳ドック」を導入した。著書に「脳寿命を延ばす 認知症にならない１８の方法」（文春新書）など。
サプリははっきりしたエビデンスが見つかっているものは少ない
動物実験の結果ばかりで、「その量は」というと、通常ではあり得ないほどの含有量を服用させた結果、というものもあります。いずれにしろエビデンスは高くなく、効果があるともないとも結論が出せないのです。
「脳にいいかなと思って、サプリを飲んでいるんです」と言われれば、それがよほど高価なものだとか、含有成分が体に害を及ぼしたり認知機能に関連するとはまったく言われていないものでない限り、反対はしません。プラセボ効果ともいえるメンタル面で良い効用を得られることもあるからです。
重要なのは柔軟性。オールオアナッシングではなく、自分にとってはどうなのか。担当医に相談するのもいいでしょう。ただし、サプリさえ飲んでいれば安心、というのは大間違いです。認知症対策は、脳を健康的に保つ生活習慣が基本だからです。
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