天野篤順天堂大学医学部心臓血管外科教授
１９５５年、埼玉県蓮田市生まれ。日本大学医学部卒業後、亀田総合病院（千葉県鴨川市）や新東京病院（千葉県松戸市）などで数多くの手術症例を重ね、０２年に現職に就任。これまでに執刀した手術は６５００例を超え、９８％以上の成功率を収めている。１２年２月、東京大学と順天堂大の合同チームで天皇陛下の冠動脈バイパス手術を執刀した。近著に「天職」（プレジデント社）、「１００年を生きる 心臓との付き合い方
夜は照明を消して真っ暗な環境で眠ることが心臓を守る
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どうしても真っ暗な環境が苦手で不安な場合は、部屋全体を明るくする照明ではなく、電灯などの簡易的な照明機器を使って顔よりも下の位置だけを照らすようにして、慣れてきたら徐々に暗くしていく方法を試してみる手もあります。
夜はしっかり暗くするというシンプルな心掛けが、心臓を守ることにつながるのです。
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