揺れた瞬間「よしっ、ついに来た」と思える人の生存率は高い

①発災直後

あれから14年が経過（Ｃ）日刊ゲンダイ

　3月11日で東日本大震災から丸14年。いまだ当時の大混乱を覚えている人は多いはずだ。「地震大国」日本では、いつ大地震が起きてもおかしくない。どう備えればいいのか。あまたの被災地でボランティア活動をしてきたタレントの清水国明がサバイバル術を伝授。発災の「直後」「数時間後」「数日後」の3つの段階に分けて、命を守る対策を語ってもらう。第1回は「発災直後」だ。

　極端なことを言うかもしれないけど、ドドーッと揺れた瞬間に「やったー」「ついに来てくれた」と感じる人がいるとしたら、その人は生存率が高いと言えるでしょうね。逆に「いやー、来てしまった……」と、頭が真っ白になってしまう人は危ない。

　さらに、「どうせ起きても大したことないだろう」と甘く考えている人ほど、大地震に遭った時にショックで身がすくんで動けなくなってしまう。人間って、イヤなことを考え続けているとストレスですから、どうしても目をそらしがち。「大地震が起きてほしくない」という思いを、いつしか「起きても大したことない」に矮小化してしまうものです。

　だから、「来るならとっとと来い」という精神状態の方がいい。コストと手間暇かけてバッチリと備えれば、「これで大地震が来なかったら丸損じゃん」くらいに考えられる。自分の命を守るためには、こうした気構えでいることが大前提です。