「不眠症」の正しい知識と「睡眠薬」の上手な使い方

　ここに挙げた項目は、しっかり頭に入れ、時には自ら医師に進言すべき。

「睡眠薬の正しい使い方は医師の間でも浸透していません。早期に適切に使い、治療をすれば、不眠症は治ります。減薬も可能です。しかし現実は、効果をチェックされないままに漫然と処方され続け、結果的にやめづらくなっている患者さんがいます。別の病気で不眠が出ているのに、ずっと不眠症と誤診されている患者さんもいます」

　むやみに睡眠薬を恐れず、上手に使うべきだ。