「気力がでない」「イライラする」これって男の更年期? 自覚しにくい変化とその見分け方とは
【身体的な症状】
・疲労感(休んでも疲れが取れない)
・筋力の低下(筋トレの効果が出にくい)
・発汗やほてり(急に汗が出たり、体温調整がうまくいかない)
・睡眠障害(寝つきが悪い、夜中に目が覚める)
【精神的な症状】
・イライラしやすい
・気分の落ち込み(うつっぽさ)
・集中力の低下
・漠然とした不安感
【性機能の変化】
・性欲の低下
・勃起不全(ED)
・精力全体の減退
一つひとつの症状は「よくあること」に思えますが、複数が同時に現れている場合は注意が必要です。実際、こうした症状が続き、「なんとなくやる気が出ない」と訴える患者さんは少なくありません。
■更年期かどうかは採血検査で15分
男性更年期は、ただの加齢や疲労、ストレスと見分けがつきにくいのが厄介です。40代以降で、上記のような複数の症状が継続している場合は、男性更年期の可能性があります。生活習慣を整えても改善しないときは、医療機関でホルモン検査を受けてみましょう。