風邪は治ったのに咳や痰が続く…原因は「慢性上咽頭炎」かもしれない

慢性上咽頭炎かも…（Ｃ）日刊ゲンダイ

　頭を大きく後ろに倒し、塩分濃度0.9％の生理食塩水をスポイトなどの容器を用いて両方の鼻へそれぞれ2㏄程度入れる。口から出しても、飲み込んでも構わない。最低でも1日2回は行う。鼻うがいをプラスしてもいい。鼻うがい用の市販品を使うと簡単だ。1回分の洗浄液を作れる粉末を水に溶かして片方の鼻から入れ、片方の鼻から出す。もしくは、鼻から入れ、口から出す。

　長引く咳、喉に流れる鼻水、痰、さらにはさまざまな不調に悩んでいる人は、EATもしくは上咽頭洗浄＆鼻うがいをお試しあれ。