愛媛大学医学部卒。日本リハビリテーション医学会・脳神経外科学会・脳卒中学会・認知症学会専門医。1987年に脳卒中治療を専門とする脳神経外科医になる。97～2000年に北欧で脳卒中病態生理学を研究。初台リハビリテーション病院脳卒中診療科長を務めた04年に脳科学リハビリ医へ転向。12年に副院長・回復期リハビリセンター長として世田谷記念病院を新設。NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」（第200回）で特集され、「攻めのリハビリ」が注目される。17年から大泉学園複合施設責任者・ねりま健育会病院院長を務める。著書に「患者の心がけ」（光文社新書）などがある。
サコーメソッドのトレーニングを実践するならパーソナルジムが望ましい
自分のために適切なトレーニングメニューを計画的に考えてくれて、筋肉増強や健康的な体づくりを一緒に喜んでくれるセラピストやトレーナーがいれば、トレーニングが終わった時に、疲れたけれど気持ちがいい、楽しかったと感じ、継続できるのです。そして、筋力や体力の回復や増強までに到達できるのです。
こうしたパーソナルジムを選択する時に大切なのは料金です。パーソナルジムは自費での支払いになりますから毎月3万円以上の出費となるとなかなか続きません。生涯にわたってパーソナルジム通いを続けるとなると、週1回、月4回で毎月1万3000円までの料金であることが重要です。
近年、自治体や企業が民間事業者と連携して、地域住民や社員にパーソナルジムを提供して、楽しく筋肉革命や健康コミュニケーションを実践する社会貢献パーソナルジムが増えています。自宅近くにあるパーソナルジムを探して施設やスタッフの雰囲気やコミュニケーションなどを確認してみましょう。
われわれも、「筋肉革命95」のトレーニングプログラムを実践できるセラピストやトレーナーを育成しています。まもなく、全国1700自治体に筋肉革命トレーニングで高齢者の健康寿命を延伸できる環境を届けられると思います。
