著者のコラム一覧

西谷綾子

１９８６年、鳥取県生まれ。趣味は「体を動かすこと」。２０１６年、東京マラソンで３時間１分３２秒の自己ベスト。特技はバスケットボール（インターハイ３年連続出場）。ジュニアアスリートフードマイスター。睡眠改善インストラクター。

カラダを変える！健康レストラン

玄米おうちごはん杏「選べる定食」は体が栄養素がたっぷり

公開日：2019/02/28 06:00　更新日：2019/02/28 06:00

「選べる定食」１２００円（提供写真）

　ご存じのゲンダイ読者さんがいらっしゃったらうれしいのですが……。

　Ｊリーグの柏レイソルを熱烈応援するテレビ番組「ライジング　レイソル！」（千葉テレビ、毎月第４日曜２０時３０分～）のＭＣを担当して１１年目を迎えました。

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