「ささいなことで傷つきがちな オトナ女子の心の救急手帳」中島美鈴著

「ささいなことで傷つきがちな　オトナ女子の心の救急手帳」中島美鈴著

「納期直前に一方的に仕事を押しつけられた」とき。断る余地もなく、相手がやって当然という態度のときはどうしたらいいか。

　回答は「相手にも困ってもらう状況をつくる」。頼まれた人が融通を利かせてしまうと、あの人に頼めばなんとかなると、同じことが繰り返されるようになる。「間に合わない」などの結果を出すとよい。

「なぜかよくドタキャンされる」場合。時間の価値の認識の差なのか、軽く見られているのか見極めることが重要。ほかの人も交えた約束でもキャンセルするなら、その人の気まぐれさが原因かもしれない。

　心理学博士が、女性の悩みに認知行動学に基づいてアドバイスする頼りになる一冊。　（フォレスト出版　1925円）