野村克也氏を死に追いやった冬の風呂、急な老化、妻と死別
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２０１５年の統計によると日本では入浴中の死亡が年間１万９０００人ほどいて、交通事故の死者数の４倍以上に当たる。そのうち９割は６５歳以上の高齢者だ。
「高齢者は糖尿病や高血圧などの持病により動脈硬化が進行して血管の柔軟性を失っているからです。それに拍車をかけているのが温度センサーの衰えです。多くの中高年はそれに気づいていません。夏に暑さに気づかずに熱中症になるのと同じで、冬の寒さを感じにくいために血管や心臓に負担をかけているのです」
中には「寒さを感じないのは健康な証し」と勘違いする人もいる。しかし、本人が気づいていないだけで、血管や心臓に低温によるストレスをかけ続けている。
気をつけたいのは老化は実は一気に進むことだ。昨年末、世界的な学術雑誌「ネイチャーメディスン」に掲載された論文によると、血液中の老化に関係するタンパク質量の増減から「３４歳」「６０歳」「７８歳」に老化は急激に進むことが報告されている。
しかも高齢者は一人暮らしが多い。内閣府の調査によると、１７年には６５歳以上の一人暮らしは６２７万４０００人。１３年後には７９５万９０００人になると推計されている。妻や夫に先立たれているケースでは周りが気づかないうちに体に衝撃を受けているから要注意だ。妻に先立たれた夫のダメージは想像以上で、「何でオレなんかが生き残り、あいつが先に逝くんだ……」という絶望感にさいなまれる。妻との死別後、半年以内の死亡率が独身者に比べて４０％も上昇。死別後１年でうつ病を発症する率は１５％アップし、１年以内の自殺率も６６倍に跳ね上がるというデータもある。
