頭を使い続ければ、「頭のスタミナ」がつく…持続的注意

頭を使い続けることで“頭のスタミナ”がつく（Ｃ）iStock

　難しいことを考え続けると疲れてしまい、時間が経つにつれてパフォーマンスが落ちてしまいます。では、「頭を使い続ける練習をすれば、頭のスタミナがつくのではないか？」──。それを検証したシカゴ大学ブラウンらの研究があります。

　実験は、インドの小学校に通う約1600人の子どもたちを対象に行いました。その際、子どもたちをくじ引きで3つのグループに分け、週に1～3回、1回20分ほどの「自習時間」の過ごし方を変えて、半年間続けました。3つのグループは次の通りです。

【算数グループ①】タブレットを使って、自分のレベルに合った算数の問題を解き続ける

【頭の体操ゲームグループ②】タブレットを使って、文字や数字を使わない

【自由に過ごすグループ③】いつも通りに先生が黒板に書いた少しの問題を解いた後は、おしゃべりなど自由に過ごす

　そして半年後に、子どもたちに「リスニング」「IQテスト（図形パズル）」「算数」のテストを受けさせたところ、驚くべき結果が出ました。