「血管年齢」小林順二郎著

「血管年齢」小林順二郎著

　日本人の死亡原因の第1位はがん（24.3％）だが、第2位の心疾患や第4位の脳血管疾患など、血管に関する疾患を合わせると死因の約25％は血管の病気だという。

　私たちの寿命と健康を左右する血管について解説した健康テキスト。

　全身の血管をつなげると約10万キロ、地球を2周半する距離になるという。そんな血管の構造や機能、そして血管に関する病気の原因となる動脈硬化が起こるメカニズムなどの基本を解説。

　その上で、自らの血管年齢を知るための方法から、高血圧や糖尿病、脂質異常症、喫煙などの古典的なリスク因子に加え、歯周病や睡眠時無呼吸症候群など新たに分かった血管の敵についてそれぞれの病気と血管の関係を詳述。

　さらに血管を健康に保つための食事法や運動法まで指南する。

（文藝春秋　1045円）