「ウォークバランスティーチャー」 長年の“歩き癖”を修正

「ウォークバランスティーチャー」（Ｃ）日刊ゲンダイ

　どんなに気をつけていても、長年の“歩き癖”は体に微妙なゆがみをもたらす。体がゆがめば健康もゆがむ。というわけで、今回は「つけるだけでバランスの取れた歩行スタイルへナビゲート！」とうたった商品を試してみた。

　簡単にいえば、足指の間に噛ませるＯ脚矯正ゴムだ。ムニュムニュした素材は非常に伸びがいいコンニャクのよう。これをつけることで足指がグイッと踏ん張る「つかみ歩行」になり、足裏の内側を使う歩行をすることで、大臀筋、内転筋、腓腹筋の使用量がアップするそうだ。

　しかし、実際これをつけて歩いた感想は「痛い」の一言。あくまで個人の感想だが、地面に足が着くたびに人さし指、中指、薬指が下から圧されて骨に響く。靴はゆるめのフラットシューズなのに１歩目からズキンときて、５時間つけ続けたら、翌日は足の調子が悪くなった。

　ただし、家の中をうろうろする分には全く痛くないので、室内用として密かに筋肉を鍛えたい。★★（３つが満点）