慢性腰痛<2> 「認知」「行動」を変えて身体反応を抑える
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前回、慢性腰痛の新しい治療法として福島県立医科大学整形外科チームが行う「認知行動療法」が注目されていることを紹介した。では、認知行動療法とは具体的にどんなものなのか？
認知とは「現実の受け止め方」や「ものの見方」を言う。ある出来事により、瞬間的に浮かんだ考えやイメージの…
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