脳はどのように老廃物を排出しているのか…グリア細胞と睡眠がカギ

公開日：2025/06/05 06:00　更新日：2025/08/06 21:17

　良質で適切な時間の睡眠は頭をスッキリさせ、仕事や遊びのパフォーマンスをアップさせる。なぜか。ハーバード大学医学部＆ソルボンヌ大学医学部客員教授の根来秀行医師に聞いた。

　私たちの体は毛細血管とリンパ管が張り巡らされ、全身の組織は細胞外液である間質液に浸されている。動脈と静…

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