愛媛大学医学部卒。日本リハビリテーション医学会・脳神経外科学会・脳卒中学会・認知症学会専門医。1987年に脳卒中治療を専門とする脳神経外科医になる。97～2000年に北欧で脳卒中病態生理学を研究。初台リハビリテーション病院脳卒中診療科長を務めた04年に脳科学リハビリ医へ転向。12年に副院長・回復期リハビリセンター長として世田谷記念病院を新設。NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」（第200回）で特集され、「攻めのリハビリ」が注目される。17年から大泉学園複合施設責任者・ねりま健育会病院院長を務める。著書に「患者の心がけ」（光文社新書）などがある。
「サコーメソッド」とはどのようなプログラムなのか？
⑤認知機能は、定期的な交流や学びが必要です。トレーナーが個人的に心のケアもしてくれるスモールジムやスモールデイケアを利用するのが有効です。毎週定期的にトレーナーやセラピストらと交流することがとても重要です。
⑥健康医学は、生活習慣病を学び、筋肉、骨、脳神経についての知識を学び、生活習慣病の改善方法を学びます。簡単に言うと、筋肉をつけると、生活習慣病を予防できます。そして、たくさんのマイオカインが放出されて、体を健康にしてくれます。加齢と付き合い、心身を大切にするケアを定期的に、季節ごとに意識して行うことが必要です。
⑦骨機能は、筋肉を強化することで骨組織が高まります。すると、関節も健康になるので、骨粗しょう症、骨変性症、変形性関節症、脊柱管狭窄症などを予防できます。すなわち、50～60歳からの予防が大切です。70歳以降で、骨疾患を発症されている方も、セラピストの指導で丁寧にトレーニングすると進行を抑えて、症状を軽快できます。
⑧楽しみは、ひとりひとり異なるでしょう。その人なりに「楽しい」と感じる暮らしを考えるシニアスタイルが重要です。他人を喜ばせるような活動やお手伝いは、自分自身が幸せを感じる源になりますので、シニアライフで楽しい生活を実現するヒントになります。
