「サコーメソッド」とはどのようなプログラムなのか?
サコーメソッドに取り組んで、筋肉と骨を鍛えて回復させ、維持、強化することで、脳機能も元気になります。それで、就労、交流、社会活動を継続したり、復帰することが可能になります。その筋肉増進活動は、糖尿病などの生活習慣病をはじめ、脳血管疾患、心臓血管疾患や認知症といったさまざまな病気の予防や回復につながるのです。
◆酒向正春氏の著書「筋肉革命95 何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生を」(1650円)日刊現代から発売!



















