熱中症対策に有効な「経口補水液」は日常的に飲んではいけない理由

「経口補水液」は家庭でも作れる

　ただこのORS、普段から日常的に飲む飲料ではないことにも注意が必要です。以前、高血圧で受診された患者さんに生活習慣をお聞きしたところ、「健康に良いと思って毎日、ORSを飲んでいる」との回答をいただいたケースがありました。ORSには塩分が多く含まれています。毎日飲んでいると塩分過多で、さらに高血圧につながる……というリスクが容易に想像がつくのです。

　ORSはあくまで脱水症の治療として飲用するものであることを忘れないようにしましょう。