著者のコラム一覧
天野篤順天堂大学医学部心臓血管外科教授

1955年、埼玉県蓮田市生まれ。日本大学医学部卒業後、亀田総合病院(千葉県鴨川市)や新東京病院(千葉県松戸市)などで数多くの手術症例を重ね、02年に現職に就任。これまでに執刀した手術は6500例を超え、98%以上の成功率を収めている。12年2月、東京大学と順天堂大の合同チームで天皇陛下の冠動脈バイパス手術を執刀した。近著に「天職」(プレジデント社)、「100年を生きる 心臓との付き合い方」(講談社ビーシー)、「若さは心臓から築く 新型コロナ時代の100年人生の迎え方」(講談社ビーシー)がある。

「甘い飲み物」が心臓の健康にとって大敵なのはどうしてか

公開日: 更新日:

 トランス脂肪酸は過剰摂取するとLDL(悪玉)コレステロールを増やし、HDL(善玉)コレステロールを減らします。そうなると動脈硬化が促進され、心筋梗塞や狭心症のリスクがアップしてしまいます。

 ほかにも、米国のタフツ大学の研究では、糖質が加えられた高カロリーの甘い飲み物の飲みすぎによって、世界で毎年220万人が2型糖尿病を発症し、120万人が心血管疾患を新たに発症していると推計されています。

 研究者は「糖質の多い飲料は血糖値を急上昇させ、長期間にわたって定期的に摂取していると、体重の増加、内臓脂肪の増加、肝臓や骨格筋のインスリン抵抗性などにより、2型糖尿病や心臓病に関連する多くの代謝障害を引き起こす」として、「過剰な脂肪蓄積と代謝障害は炎症性サイトカインを活性化させ、高血圧脂質異常症、糖尿病のリスクを高める。これらは動脈硬化やプラークの不安定化を促進し、虚血性心血管イベントの一因となる」と説明しています。

 やはり、甘い飲み物の飲みすぎは心臓の健康にとっては大敵といえるでしょう。砂糖=甘い物が貴重だという感覚は、日本では戦後40~50年くらいまで残っていたような記憶があります。それが、肥満は健康によくないからダイエットのためにも甘い物を取りすぎないようにしましょう、といった啓蒙が広がり、糖質を抑えたダイエット飲料やブラックコーヒー、セミスイートチョコレートなどが登場し、転換点を迎えた印象です。

■関連キーワード

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    N党・立花孝志氏に迫る「自己破産」…元兵庫県議への名誉毀損容疑で逮捕送検、巨額の借金で深刻金欠

  2. 2

    高市内閣は早期解散を封印? 高支持率でも“自民離れ”が止まらない!葛飾区議選で7人落選の大打撃

  3. 3

    箱根駅伝は「勝者のノウハウ」のある我々が勝つ!出雲の7位から良い流れが作れています

  4. 4

    女子プロレス転向フワちゃんいきなり正念場か…関係者が懸念するタレント時代からの“負の行状”

  5. 5

    高市首相「午前3時出勤」は日米“大はしゃぎ”会談の自業自得…維新吉村代表「野党の質問通告遅い」はフェイク

  1. 6

    歪んだ「NHK愛」を育んだ生い立ち…天下のNHKに就職→自慢のキャリア強制終了で逆恨み

  2. 7

    我が専大松戸は来春センバツへ…「入念な準備」が結果的に“横浜撃破”に繋がった

  3. 8

    学歴詐称問題の伊東市長より“東洋大生らしい”フワちゃんの意外な一面…ちゃんと卒業、3カ国語ペラペラ

  4. 9

    村上宗隆、岡本和真、今井達也のお値段は?米スカウト&専門家が下すガチ評価

  5. 10

    自死した元兵庫県議の妻がN党・立花孝志党首を「名誉毀損」の疑いで刑事告訴…今後予想される厳しい捜査の行方