NY在住33年。のべ2,000人以上のアメリカの若者を取材。 彼らとの対話から得たフレッシュな情報と、長年のアメリカ生活で培った深いインサイトをもとに、変貌する米国社会を伝える。 専門分野はダイバーシティ＆人種問題、米国政治、若者文化。 ラジオのレギュラー番組やテレビ出演、紙・ネット媒体への寄稿多数。 アメリカのダイバーシティ事情の講演を通じ、日本における課題についても発信している。 オフィシャルサイト：https://genz-nyc.com
コーヒーは1日3～4杯がベター 英医学誌に最新調査結果が
「コーヒーは体にいい？ 悪い？」「１日何杯までＯＫ？」というような論争は、永遠に続いている印象があります。
ところがこのたび発表された研究結果は、それを終わらせるかもしれません。少なくとも、しばらくの間は――。
医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」がコーヒーに関する過去の約２００の研究結果を分析しました。その結果、コーヒーが「健康に良い影響を与えている」と分かったのです。
それによると、１日３～４杯のコーヒーを飲む人は、全く飲まない人に比べ、ある種のがんや心臓・肝臓疾患の発生率が低く、さらに２型糖尿病、認知症、脳卒中の発生も少なかったとのこと。
研究に携わったサウサンプトン大学のポール・ロービック教授は「あくまで統計上の結果であって、コーヒーが直接こうした病気を予防しているのかどうかは分からない。その人の年齢や喫煙、エクササイズなどのライフスタイルによっても変わる」とコメント。
また、同じコーヒーを飲むにしても、できるだけ砂糖などを減らし、ブラックで飲むことを勧めています。
