スポーツ好きは注目 「ケトン体」接種でパフォーマンスが上がる

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　ATP-CP系では、主にクレアチンリン酸というエネルギー源によってATP再合成・産生が行われる。解糖系のエネルギー源は糖質（グリコーゲン）。有酸素系では糖質や脂質がエネルギー源となる。

　運動の内容によって、経路が異なる。たとえば、重いバーベルを持ち上げるといった爆発的な力が必要な場合は、ATP-CP系。ダッシュしたり止まったりといった動きをするサッカーなどは解糖系となる。